苫米地英人さんの「本番に強い脳と心のつくり方 スポーツで頭がよくなる」を読みました。

本書は、こどもを持つお父さん、お母さんに読んで欲しい本です。

管理人も、もっと子供が小さい頃に読みたかった。でも、うちは、もう、大きく育ってしまったし。

結論としては、スポーツで脳と神経機能を向上させ、IQを高めることができる、ということ。

だから、小さい頃には、しっかりスポーツをさせろ、と。

で、スポーツをするにしても、どういうやり方で、スポーツをするのが、脳や神経機能の向上にはよいのか、ということが、いろいろ書かれています。

最終目的は、脳と神経機能の向上ですが、スポーツで最高のパフォーマンスを発揮したい、とお申し込み方にも役に立つと思います。

そして、スポーツでつちかったリラックスと緊張をビジネスの場にどう応用するか、ということも最後の方で、少し触れられています。

スポーツに興味のある方に。