なまけもののあなたがうまくいく57の法則／本田直之著

基本的な考え方は、

始めるための「動機付け」を自分の内部から、続けるための「強制力」を外部から持ってきて、両者を組み合わせる。（なまけもののあなたがうまくいく57の法則 p.57）

ということで、これをさまざまなケースに当てはめて、わかりやすく解説しています。

また、これを具体的に実行するためのアイデアに落としこんでいます。

自分は怠け者で、なかなかいろんなことが、中途半端に終わって困っている、という方は、読んでみると、役に立つtipsを手に入れることが出来るかもしれません。

ただ、本田さんの著書をよく読んで、実践されている方には、やや物足りない内容かもしれません。

入門編、といったところですね。